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Fit für die Piste – Aufwärmen fürs Skifahren.

Fit für die Piste – Aufwärmen fürs Skifahren.

Auf die Bretter, fertig, los… Doch bevor es in den nächsten Tagen wieder auf die Ski und Pisten geht, ist Aufwärmen angesagt.

Eisenmangel – auf welche Zeichen Sie achten müssen.

Eisenmangel – auf welche Zeichen Sie achten müssen.

Wenn das natürliche Gleichgewicht aus den Fugen geraten ist – Nährstoffmangel erkennen

Herbstzeit ist Pilzzeit

Herbstzeit ist Pilzzeit

Jetzt sprießen sie wieder aus der Erde – kleine Kappen mit großer Wirkung.Ob aus dem Supermarkt, frisch vom Wochenhändler oder selbst im Wald gesammelt– Pilze sind eine Köstlichkeit.


Oh es riecht gut, oh es riecht fein – gesunde Gewürze im Advent.

Oh es riecht gut, oh es riecht fein – gesunde Gewürze im Advent.

Die Weihnachts- und Adventszeit ist die Zeit der Düfte und Aromen, welche uns vor allem in den vielen Weihnachtsleckereien begegnen. 

Herbstblues? – Rein in die Natur

Herbstblues? – Rein in die Natur

Die immer kürzer werdenden Tage, graues und regnerisches Wetter - schlagen nicht nur auf die Stimmung, sondern greifen auch das Immunsystem an. 

Kopfschmerzen – es bedrückt jeden

Kopfschmerzen – es bedrückt jeden

Es pocht, es zieht, es drückt – Kopfschmerzen kennt fast jeder. Immer wieder auftretendes regelmäßiges Kopfweh kann die Betroffenen sehr stark belasten und in ihrem täglichen Leben einschränken.